সকালবেলা ভেজানো কাঁচা ছোলা খাওয়ার উপকারিতা কী জানলে আপনিও খাবেন
কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যপোযগী ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট প্রায় ৬৫ গ্রাম…
কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যপোযগী ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট প্রায় ৬৫ গ্রাম…
খেজুর খাওয়ার উপকারিতা অপরিসীম। হযরত মুহাম্মদ (সা.) তিনিও অনেক পছন্দ করতেন খেজুর খেতে। খেজুর খাওয়া আমাদের নবীর সুন্নত। খেজুর …
শিশুদের খেজুর খাওয়ানোর অসংখ্য উপকারিতা রয়েছে। কিছু উপকারিতা এখানে তুলে ধরা হলো- নূরে মুজাসসাম হাবীবুল্লাহ হুযূর পাক ছল্লাল্ল…
শীতকালে খেজুর স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি। চুল ও ত্বকের সৌন্দর্য বজায় রাখতেও খেজুরের অনেক গুণ রয়েছে। গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্ট…
খালি পেটে খেজুর খেলে নানা উপকার পাবেন আপনি। খেজুর স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি। চুল ও ত্বকের সৌন্দর্য বজায় রাখতেও খেজুরের অ…
শিশুর স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর উপায় শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশ ঠিকমতো না হলে তা স্মৃতিশক্তি সেভাবে গড়ে ওঠে না। দুর্বল স্মৃতিশক্তির শ…
হার্ট অ্যাটাকের ৭টি লক্ষণ : এড়িয়ে যাবেন না কখনোই হার্ট বা হৃদযন্ত্রের কার্যক্রম সঠিকভাবে পরিচালিত হওয়ার জন্য হার্টে পর্যাপ্ত…
যারা ওজন কমানোর জন্য লড়াই করে যাচ্ছেন, কেবল মাত্র তাদের জন্যই স্লিম হওয়ার নিম্নের নিয়মগুলি অনুসরণ যোগ্য। চিকন হওয়…
পুরুষদের শুক্রাণু বাড়াতে ৮ টি খাবার বর্তমানে বেশিরভাগ পুরুষরা যৌন সমস্যায় ভোগছেন।পরিসংখ্যান অনুযায়ী প্রায় এক-পঞ্চমাংশ শুক্…
উচ্চ রক্তচাপে করণীয় ও বর্জনীয় ** যা যা করবেন:- 1. প্রতিমাসে কমপক্ষে একবার রক্তচাপ পরীক্ষা করানো। 2. চিকিৎসকের ব্যবস্থা…
কেন সকাল ৫ টায় ঘুম থেকে উঠতে হবে? প্রথমদিকে, ভোর ৫ টায় ঘুম থেকে ওঠা কঠিন এবং বিরক্তিকর মনে হতে পারে কিন্তু আপনি যখন একবার ভো…
পুরুষের জন্য মেথির উপকারিতা কী? আলাদা করে পুরুষের জন্য মেথীর উপকারিতা বলতে সেক্স পাওয়ার বাড়ানোর ক্ষেত্রে ভূমিকা ও পুরুষের বী…
ক্যান্সার প্রতিরোধে যা যা করা উচিত:- ★★ অ্যালকোহল ছেড়ে দিন: মদ, বিয়ার ইত্যাদি খাওয়ার অভ্যাস থাকলে তা ছেড়ে দিন। এটি দেহে…
আমরা অনেকেই প্রতিনিয়ত অপুষ্টিতে ভুগি।আমরা পুষ্টিকর খাবার বাদ দিয়ে ভিটামিনের ঔষধে আশ্রয় খুজি।যা আমাদের পরিপূর্ণ পুষ্টি প্রদা…
গ্যাস্ট্রিক আমাদের প্রতিদিনের নিত্য সঙ্গী। এই গ্যাস্ট্রিকের থেকে বাচতে আমরা কত কিছু করি। অনেক দামি দামি ঔষধ খেয়েও তেমন একটা …
Our website uses cookies to improve your experience. Learn more
حسنًا