হারানো সোন্দর্যতা ফিরে পাবার উপায়

আগের সৌন্দর্যতা ফিরিয়ে আনতে যা করবেন জেনে নিন

কিভাবে আবার আগের উজ্জ্বলতা ফিরে পাবেন তা জানার আগে সঠিক কারণ টা জানা খুব দরকার ঠিক যেমন অসুখ সারাতে ওষুধ খাওয়ার আগে সঠিক ভাবে রোগটা জানার মত। নইলে রোগ ত সারবে না। তাই না!

আমি কিছু সাধারণ কারণ উল্লেখ করছি। আপনি মিলিয়ে দেখুন, আপনি কোন টায় ভুক্তভোগী।

ত্বকের প্রানোচ্ছ্বল ভাব হারানোর বিবিধ কারণ থাকতে পারে। হতে পারে আপনি হঠাৎ করেই হতাশায় ভুগতে শুরু করেছেন, কিছু নিয়ে দুঃশ্চিন্তা করছেন। এই ব্যাপার টা শরীরে এবং চেহারায় মারাত্মক প্রভাব ফেলে। বয়সের আগেই চেহারায় বয়সের ছাপ পড়ে যায়, ব্রন/ একনি দেখা দেয়। আর দুঃশ্চিন্তা মানেই অনিদ্রা, ঘুমের অনিয়ম সাথে বোনাস হিসেবে চোখের নিচে কালি পড়ে যাওয়া।

এটি যদি কারণ হয়ে থাকে, আপনার অন্তত দিনে ৮ ঘন্টা গড়ে ঘুমানোর চেষ্টা করুন। ঘুমাতে যাওয়ার একঘন্টা আগে মোবাইল ফোন টা ছাড়ুন।

এ ছাড়াও আরেকটা ব্যাপার হতে পারে। শরীরে পর্যাপ্ত পানির সরবরাহ না থাকা মানে পর্যাপ্ত পানি পান না করা। এতে শরীরের স্বাভাবিক ক্রিয়া ব্যহত হয়। দিনে অন্তত দেড় — দু লিটার পানি খাওয়ার অভ্যেস গড়ে তুলুন।

অতিরিক্ত পরিশ্রম, সানলাইটে এক্সপোজার, রাত জাগা এসব ও কারণ হতে পারে বটে৷ এ ছাড়াও, ভুল প্রসাধন সামগ্রীও চেহারায় প্রভাব ফেলতে পারে।

এলোভেরা ভীষণ উপকারী একটা প্রাকৃতিক উপাদান যা সব ধরনের স্কিনের জন্যই খুব ভালো ময়েশ্চারাইজার/হাইড্রেটিং এজেন্ট হিসেবে কাজ করে। ইন্টারনেটে এ নিয়ে খুজলেই বিস্তর তথ্য পাবেন। ত্বক পরিষ্কার এবং হাইড্রেটেড রাখাটাই উজ্জ্বলতার গোপন রহস্য।

সবচেয়ে বড় কথা, সমস্যা আসতেই পারে জীবনে। সমস্যা সাহসিকতার সাথে মোকাবিলা করার চেষ্টা করে যেতে হবে ঠান্ডা মাথায়। আপনি অবশ্যই সুন্দর। নিজেকে ভালবাসুন আর যত্ন নিন নিজের।