★★★ প্রাচীনকাল থেকেই সৌন্দর্যচর্চার অন্যতম একটি উপাদান হলো কাঠবাদাম তেল। এটি এমন এক প্রকার খাদ্য বীজ, যার মধ্যে রয়েছে ঔষধি এবং ত্বক পরিচর্চার সব গুণই। শুধু ত্বকের যত্নেই নয়, স্বাস্থ্য সুরক্ষায়ও কাঠবাদামের উপকারিতা অপরিসীম।
এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, ফাইবার এবং মিনারেল রয়েছে। কাঠবাদাম হার্টকে সুস্থ রাখে, শরীরের কোলেস্টেরল কমায়, ক্যান্সার রোধ করে, শক্তি সঞ্চার করে এবং ত্বককে উজ্জ্বল রাখে। কাজেই পুষ্টি ও শক্তি এ দুটো একসঙ্গে পেতে বেছে নিতে পারেন আমন্ড বা কাঠবাদাম তেল।
★★★ জেনে নিন ত্বক ও স্বাস্থ্য সুরক্ষায় কাঠবাদাম তেলের ব্যবহার-
★★ উজ্জ্বলতা বাড়ায়:
কাঠবাদামে ভিটামিন-ই রয়েছে,যা ত্বকের উজ্জলতা বাড়াতে ভূমিকা রাখে। নিয়মিত এ তেল ম্যাসাজ করলে ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে। ফলে ত্বকও সুস্থ থাকে। এটি সূর্যের হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করে। যাদের ত্বকে সান বার্ন আছে, তারা এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে কাঠবাদাম তেল ব্যবহার করতে পারেন।
★★ ব্রণ দূর করে:
কাঠবাদাম তেল মুখের ব্ল্যাকহেডস ও ব্রণ দূর করতে সাহায্য করে। যাদের তৈলাক্ত ত্বক তাদের জন্যও উপকারী এ তেল।
★★ ময়েশ্চারাইজ ধরে রাখে:
ত্বকের ময়েশ্চারাইজ ধরে রাখতে কাঠবাদামের বিকল্প নেই। এটি মুখের লোমগ্রন্থি বন্ধ করে না। তাই ব্রণ হওয়ার ভয় থাকে না।
★★ চর্ম সমস্যা দূর করে:
স্কিনের যে কোন চর্ম সমস্যা দূর করে কাঠবাদাম তেল। এতে বিদ্যমান ফ্যাটি অ্যাসিড চর্ম সমস্যা দূর করতে ভূমিকা রাখে।
★★ দাগ দূর করে:
কাঠবাদাম তেল চোখের নিচের কালো দাগ দূর করে। নিয়মিত কাঠবাদামের পেষ্ট রাতে ঘুমানোর সময় চোখে দিয়ে ঘুমালে, চোখের নিচের কালো দাগ চলে যায়। এছাড়া চোখের বলিরেখা এবং ফুলা ভাবও কমাতে সাহায্য করে এটি।
★★ বলিরেখা দূর করে:
কাঠবাদাম ত্বকের বলিরেখা দূর করে। প্রতিদিন কাঠবাদামের তেল দিয়ে ত্বক ম্যাসাজ করলে, বলিরেখা কমে। মধু, লেবু, কাঠবাদাম তেল মিশিয়ে মুখে মাস্ক হিসাবে ব্যবহার করলে ত্বক হয়ে উঠবে দীপ্তিময় এবং মুখের বয়সের ছাপ কমে যাবে।
★★ মেকআপ তুলতে:
ভারি মেকাপ তুলতেও কাঠবাদাম তেল অনেক উপকারী। তুলায় সামান্য একটু নিয়ে পুরা মুখে লাগিয়ে মুছে নিন। পরে পরিষ্কার পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। দেখবেন মেকআপ একেবারেই চলে গেছে।
★★ কোলেস্টেরল কমায়:
কাঠবাদামে মনসেচুরেটেড ফ্যাট রয়েছে, যা শরীরে কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে। গবেষণায় দেখা গেছে, যারা প্রতিদিন একটি করে কাঠবাদাম খান, তাদের কোলেস্টেরল শতকরা ৪.৮ ভাগ কমে এবং যারা প্রতিদিন দুটি করে খান তাদের কমে শতকরা ৯.৪ ভাগ